钢琴课
✅西西里的美丽传说
关于我母亲的一切
律政俏佳人
仙乐处处飘
✅艺妓回忆录
✅成长教育
飓风营救
两小无猜
紫色
天堂的孩子
伯爵夫人的耳环
相见恨晚
小城之春
末路狂花
安妮霍尔
安然无恙
爱情我你他
阳光清洗
雏菊（捷克）
塞琳和茱丽出航记
收集男人的女人
蔑视
蚀
蓝白红三部曲
罗曼史（法）
叫我第一名
情色师娘
✅本杰明巴顿奇事
确定：女性英雄为主角
✅he is not that into you
✅蒂凡尼早餐
挽歌
✅成为简奥斯汀
阳光姐妹淘：这女人间的友情
托斯卡那艳阳下：讲对幸福的追求和等待
✅时尚先锋香奈儿
《铁娘子》
《沙漠之花》
✅《公爵夫人》
焦糖 （黎巴嫩）
屋顶上的骑士
简爱2006年版
✅情人
双面薇诺妮卡
简不简单
壁花少年
早餐俱乐部
✅时时刻刻
鱼缸
瘦身男女
扶桑花女孩
阳光小美女
✅朱莉和茱莉亚
电影《龙凤配》
书《女人的艺术》薇诺妮卡.魏纳
书《优雅》晓雪
电影《穿parada的女魔头》
书《蔡康永的说话之道》
电影《蒂凡尼的早餐》
电影《魅力师娘》
电影《乱世佳人》
书《我的100件时尚单品》
电影《廊桥遗梦》
书《李欣频的私房50》
电影《时尚先锋香奈儿》
电影《铁娘子：坚固柔情》
纪实片《梅丽尔斯特里普》
http://v.ifeng.com/documentary/figure/201212/57bbcbb3-9f5c-4c75-890c-97cbeebe46f5.shtml
电影《罗马假日》
电影《风月俏佳人》（又称《漂亮女人》）
电影《成长教育》
电视剧《黑色皮革手册》
电影《朱莉与朱莉娅》
电影《律政俏佳人》
电影《千与千寻》
电影《他其实没有那么喜欢你》
纪录片《人物——凯瑟琳赫本》
纪录片《人物——奥黛丽赫本》
纪录片《人物——伊丽莎白泰勒》
内衣秀《维多利亚的秘密》
真人秀《全美超模大赛》
恋爱指导电视剧
爱情洗牌
不结婚
应召女郎的秘密
不能结婚的男人
沙希
最高的离婚
the coupling
如何调一碗好吃的火锅酱
小米椒三勺、蒜蓉两勺、葱末香菜各一勺，浇上老陈醋，肉食火锅爱好者的福音。
韭菜花管辛辣，但不要加太多，半勺就行；腐乳半块可以了，太咸；麻酱两勺麻油一勺，加沸起来的清汤，用筷子拌匀，最后撒点芝麻会更好。这种酱，用来吃清汤青菜。
肉酱一勺半，香辣酱半勺，葱末香菜少许，适量陈醋。这是用来吃硬货青菜的。
沟通表达能力、Management、人才商品论
好比前一阵我的一位下属经理在和我沟通他想晋升一位主管，我问他怎么评价这位同事能够胜任时，他就告诉我＂上次那件棘手的ＸＸＸ事，就是他来完成的，计划性很强，完全是在之前计划好的时间里完成的，而且他自己琢磨出来一个项目推进表，大家都评价很好用，已经是我们部门的例行沟通时的报表了＂。这里有好几个比较关键的信息：1、那件棘手的事情大家都不愿意干，我曾＂公开悬赏＂过；2、计划性很强，这对我来说意味着＂如果我晋升这小子负责一些项目，那么起码他不会出现大的纰漏＂；3、有类似项目推进表这样的可以固化的经验和交付物，说明比较好学，毕竟不是新兵了，我是要通过你做过些什么事，来判断你是不是应该被关注；4、大家都会评价＂好用＂，包括他的上司，这样的口碑还挺重要。
当你不再是新人了，那么管好自己的标签就需要做两件事：一件是向大家证明你以前通过行为给自己贴上的标签是不是真的？另一件是你是不是通过一些事例给自己贴上了更具实用价值的标签？也就是由一些简单的＂词汇型标签＂，过渡到能够证明能力的＂事件型标签＂：如果大家知道这件事是你做的，那么上下级都会马上给你贴出＂这人挺有能力＂的标签。
职场的竞争，竞争的是你的下限有多高，而不是上限有多低！举个例子：你身边会有一些混的、散发负能量的人，这就属于“上限比较低”的人；而那些正能量并且比较积极上进的，就是“下限比较高”的人。
领导给分派的任务，哪怕是他随口一说也要去积极执行，及时汇报进度和自己的难处。尤其是和其他部门同事合作时，领导一句话涉及到几个部门，不要觉得事情很不重要或中间有困难就先搁在一边或干脆不做，也不要跟其他同事讲了之后却不实时跟进，最后此事不了了之还好，一旦因为这点小问题没解决导致更大的麻烦，到时悔不当初也来不及。
健身
Pump it up
薏仁、核桃、糙米、大米✅、黑米✅、玉米、小麦仁、高粱米✅、黑芝麻✅、黑豆✅、黄豆、黑芸豆、花生✅。
可以混到一起，每天用煮粥的方式先用水泡泡，然后煮成米粥，做早饭吃。
烧银耳汤是这样的：早晨出门前，泡好银耳、 莲子、薏仁。回家烧时，先把银耳、莲子、枸杞、当归、党参、黄芪、玉米（因为买来是有机的，稍微洗两把就行）、等等扔进去，同时浸赤豆。这时候可以做其他 事，过一个小时，把赤豆、红枣、薏仁、杏仁等等扔进去，最后快烧好时，放桂园和红糖。
葡萄酒我一直喝皇轩的高级干红。
草本+普洱+基本素食（每周2次吃鱼），相信每个女人都能成为妖精。
而且，很多五谷杂粮里， 天然都有脂肪。比如核桃、芝麻、杏仁，富含不饱合脂肪酸，这些我天天都吃的（前两者是在阿胶里）。
总结：
早上蜂蜜水，普洱茶，阿胶，杂粮（红薯/玉米/麦片粥）
中午吃素
晚上吃银耳杂粮汤
心理暗示
肢体动作，共情表达，二选一双重束缚，多用印象盒子，
目标数据
身高—-胸部—腰部—臀部—大腿—小腿–标准㎏-美体㎏
163.0—86.4—60.3—88.0—50.2—30.1—54.5—49.1